仕事を効率よく片付ける方法などを紹介
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一番簡単なのはクリップを使って自分がマイナス思考をしてしまった時の
回数を数えるという物です。
自分が無意識にしているマイナス思考をカウントする事で状況を把握します。
やり方は、ズボン等の片側のポケットにクリップを50個くらい入れておき、
マイナス思考したときに反対側に移します。
俺は50個は必要ないなって方もいるかもしれませんが、
まずはこのくらいからやってみるといいです。
意外とたくさん移ってしまうはずです。
最初のステップはマイナス思考の数を把握する所からですので、この方法が
紹介されています。
次からは一つ一つのクリップの移し替え時に注意してみましょう。
クリップがない人は・・・、小銭でも入れといてください。
何事も自分を把握する事が大事なんですね。
